Анна34 года
Мой путь к цели
73.2 → 68.4 → 63.2 кг
О себе
Рост: 162 см
Семейное положение: женат / Замужем
Цель: -10 кг
4.8 / 10 кгЦель: Спорт
день 51 / 100Цель: Вода 2л
день 51 / 100Цель: Массаж щеткой
день 52 / 100Oct 15, 2026
День 48-0.7 кг
4.8 / 10 кг0
Oct 10, 2026
День 43-0.6 кг
4.1 / 10 кг1
Oct 8, 2026
День 41-0.5 кг
3.5 / 10 кг0
Sep 17, 2026
День 20
3.0 / 10 кг
Завтрак: овсяная каша на воде с лёгким сыром и яйцом.
4
Sep 15, 2026
День 18-0.2 кг
3.0 / 10 кг
Поделитесь своим мнением пожалуйста) Кто нибудь принимал такую добавку,как инозитол? Пишут,что убирает тягу к сладкому,нормализует обмен веществ.
7
Sep 14, 2026
День 17+0.1 кг
2.8 / 10 кг0
Sep 13, 2026
День 16-0.5 кг
2.9 / 10 кг0
Sep 8, 2026
День 11-0.2 кг
2.4 / 10 кг
2
Sep 7, 2026
День 10-0.4 кг
2.2 / 10 кг
2
Sep 6, 2026
День 9-0.5 кг
1.8 / 10 кг0
Sep 3, 2026
День 6-0.3 кг
1.3 / 10 кг
Ура) сегодня минус 300 грамм) Завтрак: овсяная каша на воде с кусочком сливочного масла, тост с сыром,кофе с молоком.
1
Sep 2, 2026
День 5
1.0 / 10 кг
Завтрак: кофе с молоком,овсяноблин с сыром. Обед: плов и овощной салат. Ужин: творог 5 проц с греческим йогуртом.
1
Готовы начать свой путь?
Ведите дневник похудения и читайте других худеющих. Отчёты, мотивация и реальные результаты. Начните свой путь сегодня!
Присоединиться