Примеры дневников похудения — посмотрите, как худеют реальные люди - Худеем вместе

Лента сообщества

Смотрите, что публикуют участники.

Sep 20, 2026

День 30
2.6 / 5 кг

Еда С утра кофеëчик со сливками и упаковочку творожного сыра 150гр. На обед запеченый окорочок утки. Ужин как всегда не обошёлся без сладостей, съела Зефира аж 200 гр. Были соблазны? Ну и ночка была, поспать нормально удалось лишь с утра до обеда. Пол ночи мопеды летели над домом, очень часто бахало. Ребенок не мог уснуть из-за болезни. Хорошо хоть не стала есть среди ночи, а то когда не сплю, то переодически наведываюсь на кухню, что-нибудь перекусить.

1

Sep 20, 2026

День 20+0.1 кг
1.9 / 10 кг
Изображение поста

ЕдаНе считала, но +-так же, как в последние дни.

0

Sep 20, 2026

День 61+0.2 кг
2.1 / 3 кг
Изображение поста

ЕдаУ меня во дворе сезон богомолов. А этот прямо у порога решил пообедать)

8

Sep 20, 2026

Начало путиЦель: 3 кг
Изображение поста

ЗаметкиПриветствую всех. Мне 59 и у меня сидячая работа и я вешу 120кг.

2

Sep 20, 2026

День 78
4.6 / 10 кг
Изображение поста

Еда2600/170 Четвертинка арбуза прикончена за 3 дня.

3

Sep 19, 2026

День 29+0.5 кг
2.6 / 5 кг
Изображение поста

ЕдаВ последние дни готовлю выпечку, пироги, блинчики. Результат не заставил себя ждать. Но дело даже не в еде, а просто очень мало двигалась в последние дни. Дети разболелись, почти все время дома, прогулки редко и не долго, большую часть дня у плиты или в горизонтальном положении. За эти дни потихоньку полкилограмма набралось. Быстрее бы все уже выздоровели.

2

Sep 19, 2026

Начало путиЦель: 10 кг
Изображение поста

ЗаметкиПривет:3

2

Sep 19, 2026

День 19+0.5 кг
2.0 / 10 кг

Еда 1500. Как двигались? 12492 Заметки Вчера приезжал двоюродный братишка. Посчитали, 10 лет не виделись. Но даже он не сбил меня с пути. Точнее, я ему перед приездом написала, чтобы не смел что-то к чаю тащить, принёс цветов, приятооо. Правда пока он ехал, картоха с мясом в аэрогриле пересидели😂, но он стоически все съел 😂 Сегодня плюс, но он ни капельки не расстроил меня, я закончила дела в два ночи, а потом ещё пару часов ходила воду пила, после ужина из бутеров

5

Sep 19, 2026

День 60
2.3 / 3 кг
Изображение поста

ЕдаКаша, мед пол чайн ложки, зелёный чай, творог, голубцы, фруктовый чай, мандаринка, перец сладкий красный

7

Sep 19, 2026

День 77+0.9 кг
4.6 / 10 кг
Изображение поста

Еда2400/190

5

Sep 18, 2026

День 76
5.5 / 10 кг
Изображение поста

Еда2400 калорий 190 белкп

3

Sep 18, 2026

День 18-0.8 кг
2.5 / 10 кг
Изображение поста

Еда1918

9

Готовы начать свой путь?

Ведите дневник похудения и читайте других худеющих. Отчёты, мотивация и реальные результаты. Начните свой путь сегодня!

Присоединиться