Виктория

Каша, чай зел.,сыр мало, филе кур, песенка кур, треска, помидорки, бананы маленькие, чечевица, кефир.

Вчерашний набор еды доедала. Ну плюс ещё био кефир 1%.

Каша, рыба, филе курин., творог, галетных печенек несколько и пару маленьких кусочков сыра, хлеб солодовый, мандаринка, яблоко, чечевица, чай зелёный, цикорий с молоком.

Роллы ела. Из неправильного. Вот и плюс. Остальное всё правильное.

Каша, сыр, чай зелёный, мед 3гр, треска, чечевица, яйцо варёное, цикорий, яблоко, серый хлеб, цикорий с молоком и подсластителем, пару галетных печенек.

Из нового, купила галетное печенье, соли и сахара почти не чувствуется. Ну съела мало, штук шесть, оно тоненькое и лёгкое.

Как двигались?Дважды гуляла, погода шепчет.

Что-то много морковки получилось. Доедала тушеную с овощами и ещё салат из сырой тертой сделала. И всё вкусно. Фарш и филе куриного запекла в котелке по типу блина. Пюрешка картофельная со сметаной. Ну и конечно надо же селёдку доедать. Яблоко. Чай зелёный, чай фруктовый. Каша утренняя, сыр. В общем плюс вполне оправдан.

Ела селедку, поэтому не взвешивалась сегодня. Чего зря настроение портить)

Каша утренняя, рыба с тушёной морковью, перцем и помидорами, мандаринка, яблоко, цикорий с молоком и подсластителем, сыр с солодовым хлебом, два яйца.

Филе Курин, капуста кваш, картошка, яйца, мандарин, яблоко, помидоры черри, сыр с серым хлебом и цикорий с молоком, и конечно утренняя каша.

Обстоятельства сбили время ужина на 16.30. И поэтому случился второй ужин в 23 часа. +200гр это ещё по божески)