Адони37 лет
Мой путь к цели
104.7 → 100.3 → 94.7 кг
амбивалентность
О себе
Хайфа
24 июня 1989 г.
Рост: 182 см
Увлечения: Кофе ☕️
Семейное положение: не состою в отношениях
Цель: -10 кг
4.4 / 10 кгЦель: Дефицит
день 51 / 100Sep 3, 2026
День 61+0.1 кг
4.4 / 10 кг
2450 калорий 185 белка
4
Sep 2, 2026
День 60
4.5 / 10 кг
2400 калорий 180 белка
6
Sep 1, 2026
День 59-0.1 кг
4.5 / 10 кг
2500 калорий 185 белка
11
Aug 31, 2026
День 58-0.3 кг
4.4 / 10 кг
2450 калорий 210 белка
2
Aug 30, 2026
День 57-0.3 кг
4.1 / 10 кг
2650 калорий 190 белка
5
Aug 29, 2026
День 56+0.2 кг
3.8 / 10 кг
2400 калорий 200 белка
4
Aug 28, 2026
День 55-0.3 кг
4.0 / 10 кг
2350 калорий 200 белка
6
Aug 27, 2026
День 54
3.7 / 10 кг
2400 калорий 190 белка
6
Aug 26, 2026
День 53-0.2 кг
3.7 / 10 кг
2500 калорий 195 белка
12
Aug 25, 2026
День 52-0.1 кг
3.5 / 10 кг
2400 калорий 200 белка
12
Aug 24, 2026
День 51
3.4 / 10 кг
2400 калорий 185 белка
5
Aug 23, 2026
День 50+0.2 кг
3.4 / 10 кг
2400 калорий 195 белка
6
Готовы начать свой путь?
Ведите дневник похудения и читайте других худеющих. Отчёты, мотивация и реальные результаты. Начните свой путь сегодня!
Присоединиться