Адони37 лет
Мой путь к цели
104.7 → 97.8 → 94.7 кг
амбивалентность
О себе
Хайфа
24 июня 1989 г.
Рост: 182 см
Увлечения: Кофе ☕️
Семейное положение: не состою в отношениях
Цель: -10 кг
6.9 / 10 кгЦель: Дефицит
день 96 (3) / 100Oct 18, 2026
День 106
6.9 / 10 кг
2450/175
2
Oct 17, 2026
День 105-0.5 кг
6.9 / 10 кг
2500/175
6
Oct 16, 2026
День 104+0.1 кг
6.4 / 10 кг
2450/190
4
Oct 15, 2026
День 103-0.5 кг
6.5 / 10 кг
2450-185
7
Oct 14, 2026
День 102+0.3 кг
6.0 / 10 кг
2800/180
7
Oct 13, 2026
День 101+0.2 кг
6.3 / 10 кг
2600/185
6
Oct 12, 2026
День 100+0.1 кг
6.5 / 10 кг
2550/180
4
Oct 11, 2026
День 99-0.2 кг
6.6 / 10 кг
3000 калорий 225 белка
5
Oct 10, 2026
День 98-0.7 кг
6.4 / 10 кг
2600/185
7
Oct 9, 2026
День 97-0.3 кг
5.7 / 10 кг
2400/180
10
Oct 8, 2026
День 96-0.2 кг
5.4 / 10 кг
2400/155
4
Oct 7, 2026
День 95-0.1 кг
5.2 / 10 кг
2400/175
14
Готовы начать свой путь?
Ведите дневник похудения и читайте других худеющих. Отчёты, мотивация и реальные результаты. Начните свой путь сегодня!
Присоединиться