Алкиона

Сегодня по сравнению со всеми остальными днями прям много ела, целых два полноценных приема пищи со сладким и еще молочный чай из wedrink

Сегодня был летний энергетик Ред Булл сладкий маленькая баночка, матча латте без добавок и маленький греческий йогурт тоже без всего.

Занятно, но вчера я ела набор с Фиш фишбургером и картошкой из мака и мороженое, и еще большую крабовую палку-рулет и какой-то сладкий напиток.

Вышла на плато, уже несколько дней вес 80.3. Заболела и не могу пока ходить в бассейн, так что физическая активность ограничивается не очень долгими прогулками. Объявляю это фото своим фото "до". Оно сделано в конце апреля-начале мая. Если все будет по плану в этом месяце, то пойду на тренировки по фехтованию на длинном мече.

Вернулась из Штатов домой. Тут у меня *своеобразно* -- у меня нет, душа, горячей воды, унитаза, стиральной машины, слива из раковины, открывающихся окон -- проветривать нельзя, нет плиты, холодильника, помойки (хотя раз в неделю мусор вывозят). Интернета тоже не было до последней недели. Течет крыша и из нее растут грибы. Каждое утро начинается с уборки паутины и дохлых мух, а вечером надо максимально почиститься, потому что часто ходишь по двору, а там земля и пыльно. Чтобы искупаться, надо ехать в зал (у меня еще есть месяц абонемента). Там я хожу в бассейн, а не просто в душ, конечно :) Чтобы набрать воды, надо идти минут 15-20 к водомату, и оттуда уже с канистрами домой. Стирка вручную, еще иногда надо в доме что-то потаскать, прибить или отодрать. В общем, активностей больше, чем когда жила в квартире. К этому добавляется то, что я ужала финансы, так что ем немного и 1-2 раза в день. Из минусов -- здоровую еду тут не приготовишь, есть только чайник и микроволновка, тч нечего показать ППшного. Иногда покупаю фрукты, йогурты, онигири и завариваю матчу, но чаще всего это ср*ный доширак, потому что он может храниться в комнате вечно. Зато я худею *__*

Ну с фиксацией съеденного явно обстоят дела лучше, чем до этого! Установила приложение AteMate, оно неидеально с точки зрения ИИ-подсчета калорий, да и не умеет объединять фото в один прием пищи (думает, я каждые полтора часа ела, это неправда). Но создает вот такие красивые коллажи и хвалит, что в целом еда здоровая.

Кажется, у меня очень хаотичная еда сегодня, даже сложно отследить. Полный рандом -- от сладкого до свежего горошка, от творога с голубикой до пары вилок пасты в стиле "смажьте мясло мясом". С завтрашнего дня буду записывать дневник питания нормально. По ощущениям я не перебрала по калориям в целом, и съела достаточно белка.

Привет! Мне 35 лет, уже похудела с 98 кг до 85.5 при росте 170. Хочу продолжить сбрасывать вес в вашей хорошей компании!^^ Когда-то мои попытки похудеть были вдохновлены группами ВК вроде 40кг и Типичной Анорексички. Теперь я тяготею к гораздо более мягкому и медленному улучшению фигуры. З.Ы. Спасибо разработчикам и авторам этой соцсети для худеющих, я в полном восторге, насколько же тут все полезно, удобно в использовании и современно, #моеуважение Рада, что попала на начало вашей работы, надеюсь, этот проект будет существовать много лет^^