Мила

Паста, салат из морепродуктов и груша, вода, холодный чай.

Отпуск. Я в Риме сегодня. Взвешиваться возможности нет, к сожалению. Это самое безобидное из еды пока, что я нашла за полдня 😀

Рыба, овощи, паста, салат, арбуз, яблоко, творог, хлебцы с сыром.

Все просто с едой вчера было, сварила только овощи, остальное готовое из банок, консервы.

Гречневый суп, овощной салат, творог, форель, кукуруза, арбуз, голубика

Тушеные овощи, форель, ягоды, суп, салат, шоколадный десерт пп, творог, варенье и яблоко.

Рагу, котлеты, груша, форель, овощи, салат, клубника и варенье.

Форель, рагу, овощи, голубика, груша, йогурт, творог, варенье без сахара, арбуз, кофе, зелёный чай

С собой на работу. Все в пределах калорийности.

Салат с тунцом, йогурт, ягоды, гречневый суп, запечённая рыба, салат, арбуз

Овощи, рыба, арбуз, салат с тунцом, варенье, голубика, суп, йогурт

Овощи, фрукты, рыба и варенье нашла без сахара 60 ккал.