Мила

ЕдаПаста, салат из морепродуктов и груша, вода, холодный чай.

ЕдаОтпуск. Я в Риме сегодня. Взвешиваться возможности нет, к сожалению. Это самое безобидное из еды пока, что я нашла за полдня 😀

ЕдаРыба, овощи, паста, салат, арбуз, яблоко, творог, хлебцы с сыром.

ЕдаВсе просто с едой вчера было, сварила только овощи, остальное готовое из банок, консервы.

ЕдаГречневый суп, овощной салат, творог, форель, кукуруза, арбуз, голубика

ЕдаТушеные овощи, форель, ягоды, суп, салат, шоколадный десерт пп, творог, варенье и яблоко.

ЕдаРагу, котлеты, груша, форель, овощи, салат, клубника и варенье.

ЕдаФорель, рагу, овощи, голубика, груша, йогурт, творог, варенье без сахара, арбуз, кофе, зелёный чай

ЕдаС собой на работу. Все в пределах калорийности.

ЕдаСалат с тунцом, йогурт, ягоды, гречневый суп, запечённая рыба, салат, арбуз

ЕдаОвощи, рыба, арбуз, салат с тунцом, варенье, голубика, суп, йогурт

ЕдаОвощи, фрукты, рыба и варенье нашла без сахара 60 ккал.