Юлия37 лет

Некогда было готовить, съела большой пирожок с повидлом. Рацион конечно смешной на сегодня. Пол пути пройдено. Впереди более тяжёлая половина. Вес уже не будет уходить так быстро.

Ещё один день без соли и кажется отеков больше нет. Ела рис, мед. А на ночь съела ( о ужас! ) 200гр халвы. Но к счастью это ни как не отразилось на весе. Наконец-то джинсы не давят😁

Ела брокколи, цветную капусту и кабачок. Из сладостей мед и финики. Ужина не было. Большую часть дня чувствую голод. Не знаю сколько ещё продержусь. Хочу конфеты, печенье, выпечку и мой любимый сладкий кофе со сливками по пять раз на дню😁

Отечность немного спала, так что соль возвращается в мое меню. Мой основной рацион состоял из жареного кабачка и мандаринов и там ещё по мелочам некоторых продуктов. Ужина, как и в предыдущии дни, не было. Вроде бы всего полтора кг скинула, а чувствовать стала себя в два раза лучше. А то голова прямо с утра поболивала, и ходила в каком-то куматозе, как с перепоя. А сейчас совсем другое состояние. Чудеса!

Сегодня тоже день без соли. Ела весь день рис с медом, и горсточку разных орешков. Результат есть, это мотивирует.

Старт решила начать резко. Сегодня был противоотечный день, т. е. без соли. Заметила, что в последнее время лицо отекшее и кольцо с пальца не слазиет. Так что, никакой соли в еде сегодня. Только обычная вода и фрукты. Съела два банана и 4 яблока + 1л воды. Результат порадовал, минус 800 грамм. Нет. Нет энергии на физические упражнения. Только хожу много. Нет

Зачем-то решила приготовить пирог по новому рецепту, а он ещё и вкуснющий оказался. А калорийный очень. Ничего сбросить не получилось. Главное, что не набрала лишнего. Погода была дождливой, и день прошёл малоподвижный.

На завтрак и обед питалась как обычно, много сладкого и калорийного. А ужин был скромный, сократила порцию вдвое. Много ходила.